„Wer sich keine Zeit nimmt für seine Gesundheit,

wird sich Zeit nehmen müssen für seine Krankheit“

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Lebensberatung

Was nehmen wir täglich zu uns?

Was tut dem Körper gut, ist gesundheitsfördernd?

Was tut Geist und Seele gut?

Wie hängen Körper und Geist zusammen?

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Wie sehr unser Lebensstil unser Leben und unsere Gesundheit prägt, wird häufig hintenangestellt bis wir eine Diagnose haben und plötzlich merken, dass etwas nicht in Ordnung ist.

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Beziehungen heilen

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Wir beleuchten den Zusammenhang von Kommunikation und Beziehung. Die Kunst der Kommunikation findet auf mehreren Ebenen statt. Beziehungen bauen auf den Werten auf die wir leben.

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Welche Werte und Visionen sind Triebfeder unseres Denkens und Handelns?

Wo dürfen wir aufmerksamer sein?

Wo werden wir uns durchsetzen? Wo werden wir rücksichtsvoller, wo nachgiebiger und sanfter?

Wann sind wir noch authentisch? Sind wir authentisch oder nur ein Schatten unseres ehemaligen Selbst?

Wo sind Achtung und Respekt geblieben? Vor uns selbst? Vor anderen? Vor der Natur?

Warum kommt immer wieder das berühmte letzte Tröpfchen, das das Fass zum Überlaufen bringt? 

Wo sind unsere Vorbilder und Anti-Vorbilder?

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Literaturempfehlung

Bambaren, Sergio „Die Botschaft des Meeres. Was die sie Wellen erzählen“ Bernhardt, Klaus „Depression und Burnout loswerden“

Buscaglia, Leo „Leben, Lieben, Lernen. Brücken bauen, nicht Barrieren“ Goldmann Verlag, Ratgeber. 

Cameron, Julia „Der Weg des Künstlers. Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung unserer Kreativität“

Mandela, Nelson „Bekenntnisse“ Piper Verlag. Nelson Mandela, die Ikone der Freiheitsbewegung Südafrikas, öffnet zum ersten Mal sein privates Archiv: ER zeigt uns die Tagebücher , die ihm während der schwersten Stunden seines Lebens Trost spendeten, die erschütternden Briefe, die er in der Gefangenschaft an seine Frau Winnie und seine Kinder schrieb, und die Notizen, die er sich als erster demokratisch gewählter Präsident von Südafrika machte.

In diesen bewegenden Zeugnissen wird der Mensch Mandela hinter dem großen Staatsmann und Freiheitskämpfer sichtbar.

Vorwort von Barack Obama: „Durch sein Handeln hat Nelson Mandela gezeigt, dass wir die Welt nicht so akzeptieren müssen, wie sie ist – sondern dass wir unseren Teil dazu beitragen können, sie so zu gestalten, wie sie sein sollte“.

Riemann, Fritz „Die Grundformen der Angst“